POŞETTE TAVUK
Genelde diyet yapanlara haşlanmış tavuk ,ızgara tavuk, balık gibi yiyecekler önerilir.İşte bu tam bir diyet yemeği.Biz kadınların başının belası bu kilolar.Ben genelde yiyeceklerimi hafifletmeye çalışıyorum. Yemeklerde daha az yağ kullanıyorum, ızgara et tercih ediyorum
Malzemeler:1 fırın poşeti
Birkaç parça tavuk
2 tane patates
3-4 tane küçük soğan
Birkaç parça brokoli
1 tane havuç, 1 kaşık salça,tuz,karabiber
Yapılışı:patatesler, havuç,brokoli büyük parçalar halinde doğranır.Soğan soyulur.Bütün malzemeler baharatla ve salçayla karıştırılarak poşete konur.fırında 20 dakika kadar pişirilir .Not:poşetin üzerinde kaç dakika pişirileceği ve nasıl kullanılacağı yazıyor.
Genelde diyet yapanlara haşlanmış tavuk ,ızgara tavuk, balık gibi yiyecekler önerilir.İşte bu tam bir diyet yemeği.Biz kadınların başının belası bu kilolar.Ben genelde yiyeceklerimi hafifletmeye çalışıyorum. Yemeklerde daha az yağ kullanıyorum, ızgara et tercih ediyorum
Malzemeler:1 fırın poşeti
Birkaç parça tavuk
2 tane patates
3-4 tane küçük soğan
Birkaç parça brokoli
1 tane havuç, 1 kaşık salça,tuz,karabiber
Yapılışı:patatesler, havuç,brokoli büyük parçalar halinde doğranır.Soğan soyulur.Bütün malzemeler baharatla ve salçayla karıştırılarak poşete konur.fırında 20 dakika kadar pişirilir .Not:poşetin üzerinde kaç dakika pişirileceği ve nasıl kullanılacağı yazıyor.
diyet yemeği ama pek lezzetli olmuş.ellerine sağlık canım..sevgiler.
YanıtlaSilMerhabalar canim, harika bir yemek olmus, bende bayildirim böyle tariflere, ellerine saglik...
YanıtlaSilselam,
YanıtlaSilellerine sağlık.
güzel bir hafta diliyorum.
sevgilerimle
sevgili hemşehrim ellerine sağlık enfes görünüyor..Hayırlı akşamalr hayırlı bereketli bir hafta diliyorum canım sevgiler sana..
YanıtlaSilSelamlar, öncelikle hoşgeldiniz blog dünyasına :) bu yemek tam benlik olmuş. Bu aralar sık sık yapmalıyım ki yaza kadar şu kilolarla derdimiz bitsin.
YanıtlaSilEllerine sağlık.