2 Temmuz 2009 Perşembe

ARA ÖĞÜN-YOĞURTLU KAYISI


Ben bu günlerde pek dikkat edemesemde diyetteyim a dostlar.Beş kilo verdim ve durdu ama spor yapamıyorum ondandır tabi.Neyse yavaş yavaş bel ağrılarım geçti bende başlıyorum spora.İşte yemek aralarında atıştırmalık lezzetli bir ara öğün.

Yoğurtlu kayısı:

Kayısıların çekirdeklerini çıkarıp dilimliyoruz .Üzerine yoğurt ve en üstte tarçın serpiyoruz.Tadı çok güzel ve hafif oluyor.Denemeye değer bence.:))

sevgilerimle

10 yorum:

  1. Canım benim geçmiş olsun inşlh biran önce eski sağlığına kavuşursun...
    Çok değişik bir tarif canım ellerine sağlık hayırlı cumalar...

    YanıtlayınSil
  2. yok bacım benı kesmez bu ara öğün napayım elimde degıl yenemıyorum nefsimi sen devam et bana bakma kara kara düşünenlerdenım

    YanıtlayınSil
  3. kolay gelsin.umarım hedeflediğin kiloya ulaşırsın.ALLAH SAĞLIK SIHHAT VERSİN.

    YanıtlayınSil
  4. Çok ilginç, hiç görmedim yogurtla kayisiyi bi arada.. Ikisinide çok severim o yüzden denicem mutlaka.. Ellerine saglik.. Bu arada geçmis olsun :))

    YanıtlayınSil
  5. hayırlı cumalar ve geçmiş olsun...kulağa hoş geliyor tarifiniz acaba damağa nasıl gelicek diye mutfağa gidiyorum ;)

    YanıtlayınSil
  6. yaşasın evde yapılan meyveli yoğurt, kahrolsun hazır meyveli yoğurt:)))

    üzerine tarçın serptin mi tadından yenmez zaten:)

    ellerine sağlık canım..

    YanıtlayınSil
  7. canım ellerine sağlık..tadını merak ettim doğrusu:)
    sevgilerimle..

    YanıtlayınSil
  8. inş istediğin kadar kilo verirsin ama sağlığından olmadan...çok hoş görünüyo eline sağlık,sevgiler...

    YanıtlayınSil
  9. ara öğünler benim olmazsa olmazlarımdan biri 2 saatte bir böyle aparatiflerim vardır mutlaka yerim asla vazgeçemem...
    hal böyle olunca metabolizma da hızlı çalışıyor :)))
    herkese tavsiye ederim

    YanıtlayınSil
  10. ne guzel kilo verebilmissin canim bende yapiyorum ama hergun baskulun uzerindeyim:))tik yok:))
    yogutlu kaysiyi bende cok yerim sindirim sistemine ve kansere karsi koruyucu olarak biliyorum.

    sevgiler.

    YanıtlayınSil

ÇOK TEŞEKKÜRLER ,

ZİYERETİNİZ VE YORUMLARINIZ BANA İLHAM VERİYOR.:)))